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Mistura Tropical - ( 200 grs. )

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Mistura Tropical

Fonte de minerais/vitaminas

Composição: amendoim, amêndoa, banana,caju, papaia e passas.

O nosso Pac. de Mistura Tropical , mistura de frutos secos ,nutritivo ideal para completar e dar um toque original as nossas saladas, frutas , iogurtes, ou até mesmo como snack.

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Mistura Tropical

Fonte de minerais/vitaminas

Composição: amendoim, amêndoa, banana,caju, papaia e passas.

O nosso Pac. de Mistura Tropical , mistura de frutos secos ,nutritivo ideal para completar e dar um toque original as nossas saladas, frutas , iogurtes, ou até mesmo como snack.

Os Frutos Secos são excelente fonte de vitaminas, de alguns minerais como o cálcio e o ferro e fornecem quantidades consideráveis de ácidos gordos polinsaturados (tipo de “gordura mais saudável”), que representa em média 50% do seu peso, contribuindo para a elevada densidade calórica destes alimentos. Daí que o seu consumo deva ser regular, mas em proporções moderadas.

A elevada densidade nutricional dos frutos secos – proteínas, vitaminas e minerais – traz muitos benefícios para a saúde. Os frutos secos tornam-se uma alternativa saudável para os nossos adolescentes e desportistas, uma vez que as suas necessidades em vitaminas, minerais e fibras estão aumentadas.

Substituindo os doces e bolos de pastelaria por estes deliciosos concentrados de vitaminas, minerais e fibras, obtemos um excelente complemento, que facilitará o aporte nutricional. Portanto, devem ser uma alternativa saudável a snacks muito açucarados e hipercalóricos. Os frutos secos sabem bem, não só quando comidos sozinhos como petisco, mas, também, quando são adicionados das mais variadas formas a pratos principais.

Principais características dos Frutos Secos: 

- Pela sua riqueza em hidratos de carbono, constituem uma excelente fonte de energia;

- São excelentes fontes de fibra, muito benéfica na função intestinal;

- Fornecem quantidades apreciáveis de gordura polinsaturada, benéfica em situações de doença cardiovascular, colesterol e triglicéridos aumentados;

- Por serem muito calóricos, não se trata de retirá-los da nossa alimentação, mas pelo contrário, saber utilizá-los com regra e moderação.

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